Una schiscetta veloce per il lavoro

Ti alzi al mattino e ti rendi conto che alla sera ti sei dimenticato di prepare qualcosa per il pranzo del giorno dopo da portati a scuola o al lavoro... mangiare fuori non se ne parla perché vicino all’ufficio ci sono sono posti dove pullulano pizze, focaccie e dolcetti vari quindi il nostro detox andrebbe a farsi friggere, e allora cosa fare?! qualcosa di rapidissimo senza cottura.

- carpaccio di salmone selvaggio

- mezzo avocado

- mezzo limone spremuto

- sale rosa

- pepe

- olio evo

- semi di papavero

- semi di sesamo

tagliare a tocchetti metà avocado, condirlo con olio evo, pepe, sale. Aggiungere il salmone anche questo tagliato a pezzettini, succo di limone i vari semi e mescolare per condire bene il tutto... in men che non si dica il nostro pranzo sano e nutriente è pronto!!!