Ti alzi al mattino e ti rendi conto che alla sera ti sei dimenticato di prepare qualcosa per il pranzo del giorno dopo da portati a scuola o al lavoro... mangiare fuori non se ne parla perché vicino all’ufficio ci sono sono posti dove pullulano pizze, focaccie e dolcetti vari quindi il nostro detox andrebbe a farsi friggere, e allora cosa fare?! qualcosa di rapidissimo senza cottura.
- carpaccio di salmone selvaggio
- mezzo avocado
- mezzo limone spremuto
- sale rosa
- pepe
- olio evo
- semi di papavero
- semi di sesamo
tagliare a tocchetti metà avocado, condirlo con olio evo, pepe, sale. Aggiungere il salmone anche questo tagliato a pezzettini, succo di limone i vari semi e mescolare per condire bene il tutto... in men che non si dica il nostro pranzo sano e nutriente è pronto!!!
